05 maquiagens Top da Bruna Marquezine

Olá Flores de formosuras,

Sabemos que a Bruna está com tudo, só mídia só da ela, novela das 09, manchetes,,, notícias do fim do namoro e muito mais.
Para quem acompanhou e ainda acompanha sabe que ela é uma fofa e que tem um estilo de dar inveja.
Com looks sempre descolados, elegantes e na maquiagem não seria diferente.

Confira algumas makes que ela esbanjou por ai e para variar arrasou.

Essa make foi usada na estreia de "Em família" que deixou ela super elegante e singela. O batom foi Divo Flat Out Fabulous da MAC. Os olhos ficaram lindos com uma sombra marrom cintilante com um esfumado de leve.

Essa make foi a escolhida para festa de "Salve Jorge", onde acentuou os olhos bem marcados e esfumados e nos lábios um gloss nude deu todo charme e sensualidade.

Como a Bruna tem olhos bem pequenos, ela sempre aposta em maquiagens com olhos esfumados que da profundidade e aumentar o olhar. Nos lábios mais um vez o gloss ganha seu espaço.

Essa maquiagem ela chegou, chegando e ficou super top. Desta vez os olhos ganharam um esfumado de leve, mas o principal foi o delineador preto e nos lábios um poderoso batom vermelho opaco. Super clássico e lindo, para ela caiu super bem.

Mais uma vez o esfumadinho marrom entra em cena, super lindo. E o legal que é perceptível a mudança que causa quando ela troca o batom pelo gloss deixando a mais meiga e com cara de menina. Ambos são super charmosos e podem ser investidos para várias ocasiões.

Espero que tenham curtido as makes dessa fofa e linda Bruna Marquezine a quem desejo todo sucesso, pois tem uma bela carreira pela frente.

Abraço e beeeeeijo grande para todas vocês.

Até a próxima.

=)

08 dicas para ter uma unha linda e saudável

Olá flores, 

Quem não gosta de se sentir bem e linda?

Eu adoro, e para isso as unhas precisam acompanhar o cabelo, a maquiagem e a roupa para te deixar assim, arrasante.

Confira abaixo umas dicas super legais para você não fazer feio.

01- Força no prata

O tom se mantém firme entre os esmaltes mais pedidos nos salões. Cheio de atitude, apresenta variações que agradam das discretas às ousadas. Se você faz parte do primeiro time, escolha as nuances mais fechadas, quase chumbo. Mas, para quem não tem medo de brilhar, vale abusar das coberturas cromadas e com glitter. Aproveite para mesclar a tonalidade com tons neutros. "O que vale é brincar com as texturas", diz Tom Bachik, nail artist da L'Oréal Paris, queridinho de famosas como Jennifer Lopez e Anne Hathaway. 

02 - Medalha de ouro

Símbolo de poder, o esmalte dourado é para as fortes. A cor consegue deixar até o mais básico dos looks com cara de festa. É fã das artes nas unhas? Misture o tom metalizado com laranja ou vermelho cremoso. Use também folhas de ouro (compre em lojas de armarinhos) ou cole tachas para um efeito ainda mais glam. 

03 - Garras fortes

Se as suas unhas mais parecem um papel, produtos formulados com vitamina E e cálcio (Óleo Fortalecedor de Unhas, Granado, R$ 28*) e cápsulas de nutricosméticos (Nutrabeauty Hair & Nails, Beauty'in, R$ 95*) vão deixar as garras mais fortes. Se o incômodo persistir, investigue a causa. Unhas fracas podem sinalizar problemas como anemia ou distúrbios na tireoide. Fique atenta!
*Preços pesquisados em outubro/2013.

04 - Previna a quebra

É comum você lascar os cantos? Preste atenção no modo de lixar. Quem tem ou está com as unhas quebradiças deve deixar as laterais levemente arredondadas para que elas não enrosquem em roupas ou que sejam uma tentação para você roer. Para não errar, deixe a lixa numa posição paralela à unha e faça movimentos suaves de vaivém. Comece pelo meio e deslize para as bordas. Use apenas o lado mais fino da lixa para modelar as unhas das mãos para evitar que descamem ainda mais.

05 -  Finalize

Óleo ou spray? Os dois têm a função de agilizar o processo de secagem. O spray é mais fácil de ser aplicado, porém pode deixar algumas bolinhas no esmalte se o jato for muito próximo das unhas (menos de 20 centímetros). Já o óleo traz a vantagem de garantir um brilho a mais. Por outro lado, há quem se incomode com a textura viscosa. A decisão é sua. 

06 - Evite bolinhas

Uma das coisas mais irritantes que acontecem quando saímos da manicure: perceber que o esmalte se encheu de bolinhas. Uma das causas do problema é a temperatura muito quente da pele. Um truque rápido: lave as mãos ou segure um copo de água gelada. "Esmaltes velhos ou 'batizados'" (quando são misturados com fórmulas de outras marcas) costumam criar bolinhas e podem até provocar alergia, mãos muito quentes também provocam essa ação nos esmaltes. Por isso, sempre que fizer a unha em salões peça um copo de água gelada principalmente para dias muito quentes.

07 - Prolongue a cor

Deixe a superfície uniforme, polindo as unhas com a lixa específica para isso (não a tradicional). No entanto, só funciona para quem não tem problemas com descamação. "O excesso de polimento ou de uso de lixas pode deixá-las ainda mais frágeis e finas".

Prefira esmaltes metalizados e cintilantes. "Eles costumam durar mais do que os cremosos, graças aos pigmentos que aderem melhor à unha e têm maior resistência à água".

Deixe o esmalte secar por, no mínimo, dez minutos. Esse é o período seguro para evitar borrões. Para as apressadinhas, fica a dica: quanto menos camadas de cor, mais rápida será a secagem.

Não dispense um bom top coat ou extrabrilho. Para que façam efeito durante a semana, o truque é aplicá-los no dia seguinte. "O esmalte precisa estar bem seco para que essa cobertura extra potencialize suas ações".

08 - Remova o esmalte

Aquele papo de deixar a unha respirar é mito. "Pode emendar uma cor na outra sem problemas, desde que suas unhas estejam saudáveis. Caso contrário, fique um ou dois dias sem esmalte e capriche na hidratação". Para remover, escolha soluções sem acetona, que ressecam menos. Veja como se safar em outras situações.

Para retirar esmalte escuro
"Aplique óleo secante por cima do esmalte, inclusive nos dedos, e só depois use o algodão embebido com removedor. Não sobra nenhum cantinho colorido. Pode apostar".

Para retirar esmalte com glitter
Molhe pedacinhos de algodão com removedor, coloque sobre cada unha e embrulhe com papel-alumínio. Deixe por um minuto e voilà! O esmalte vai sair de uma só vez! 

(Fonte: Site mdemulher.abril.com.br)

Super dicas essas não foram florzinhas?

Espero que tenham gostado.

Beijinho

=)

Dieta para desintoxicar o organismo

Olá flores,

não só por causa desse calor maravilhoso que gosto muito, mas precisamos ter uma alimentação equilibrada e balanceada.
Na matéria anterior foi dado umas dicas de como emagrecer com saúde em 06 semanas, para ajudar vocês trouxe uma dieta super fácil.

Confira o cardápio abaixo e comece logo a fazer.

Cardápio desintoxicante para três dias:

1° dia

Café da manhã:
1 copo de leite de soja light
1 fatia de pão sem glúten com 1 colher rasa de requeijão light
½ mamão papaia com 1 colher de sobremesa de semente de linhaça

Lanche:
1 taça pequena de salada de frutas
1 copo de água de coco

Almoço:
1 prato de sobremesa cheio de salada de folhas verdes + tomate+ cenoura ralada + salsinha + pepino, temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre
2 colher de sopa de arroz integral  ½ concha de feijão
1 posta média de filé de pescada grelhado
1 fatia fina de melancia

 Lanche:

1 copo de suco verde (1/4 de folha de couve + 1 c. de sopa de salsinha + 1 fatia de abacaxi)
2 castanhas do pará
1 fatia de queijo branco +

Jantar:
1 prato de mesa de salada de repolho + beterraba ralada + tomate temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre
1 fatia de batata doce cozida
1 sobrecoxa assada sem pele
1 taça de gelatina diet

Ceia:
1 fatia de pão light com 1 colher de geléia
1 xícara de chá de dente de leão

2° dia

Café da manhã:
1 copo de vitamina de abacate (2 c. de sopa de abacate +  1 colher de aveia + 1 pote de iogurte natural desnatado )
2 torradas integrais com queijo cotagge ou ricota temperada com tomate e sálvia

Lanche:
1 pêra com casca
1 copo de limonada com adoçante

Almoço:
1 prato de sobremesa cheio de salada de couve crua picada com nozes e cenoura ralada temperada com 1 c. de chá de azeite de oliva e vinagre
2 colheres de sopa de arroz integral  ½ concha de lentilha
1 posta média de salmão assado com suco de laranja
1 colher de sopa de acelga refogada com alho
1 maçã pequena

Lanche:
1 copo de suco batido com 1 fatia de melancia + 1 fatia fina de gengibre e água de coco
6 amêndoas

Jantar:
1 prato de mesa de salada de alface americana + tomate + vegame cozida + ½  lata de atum sem óleo + 1 ovo cozido + 1 colher de chá de gergelim temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre

Ceia:
1 banana assada com canela
1 xícara de chá de cavalinha

3° dia

Café da manhã:
1 copo de suco de laranja com cenoura e beterraba
1 fatia de pão integral
1 fatia de queijo minas
1 fatia fina de melão

Lanche:
1 goiaba +
3 castanhas de caju

Almoço:
1 prato de sobremesa cheio de agrião + tomate + nabo ralado + grão de bico cozido temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre
2 colher de sopa de arroz integral com brócolis
1 filé de frango grelhado
1 fatia fina de abacaxi

 Lanche:

1 copo  de suco de couve com laranja lima

1 nozes

Jantar:
1 prato de mesa  de salada de folhas verde + couve flor cozida + cenoura cozida + salsinha temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre
1/2 berinjela recheada com carne de soja ou frango desfiado com molho de tomate

Ceia:
1 kiwi
1 xícara de chá de camomila

Agora é só correr para alegria e começar a fazer essa dieta mara e ficar saudável e magrinha.

Beijinho

=)

Emagreça em 06 semanas com saúde

Olá florzinhas, 

quanto tempo heim?
Nossa estou até com vergonha rsrs, andei meio desleixada nesse começo de ano .... 
Mas agora não tem muito desculpa... carnaval vem ai e precisamos recuperar as férias de janeiro e festas de fim de ano. 
E, é por isso que resolvi compartilhar uma matéria super legal que vi. 

Confira abaixo:

Confusão dietética

Cardápio variado mantém o metabolismo acelerado. Crédito: Thinkstock

A confusão dietética é a ideia de que o corpo se adapta aos alimentos que são consumidos rotineiramente e passa a gastar menos calorias no processo de digestão. Ao montar um cardápio rico e variado, é possível manter o organismo surpreso e o metabolismo acelerado. Esta técnica também diminui as chances de chegar ao tédio alimentar, que leva à tentação de fugir da dieta.

Os cardápios são detalhados dia a dia em cada um dos seis ciclos, com dezenas de sugestões de lanches e substituições. Alimentos prazerosos são permitidos em pequenas quantidades, a fim de evitar ataques compulsivos à geladeira. Neste programa alimentar, reduzir o peso não é suficiente: é preciso conquistar saúde através da adoção de um estilo de vida saudável.

Etapas da dieta Detone!

Preparação

Os sete dias iniciais preparam o corpo e o emocional para o resto do plano. Esta etapa se destina a ensinar a espaçar as refeições, a lanchar da forma certa e matar a fome com poucas calorias. A perda média de peso nesta semana é de um quilo e meio, podendo ser menor, se você estiver a nove quilos ou menos de sua meta, ou maior, se estiver bem acima do peso e com hábitos alimentares desregrados.

É preciso fazer atividade aeróbica 5 vezes por semana. Crédito: Thinkstock

Desafio

Propõe o abandono de maus hábitos e a adoção de novos comportamentos que devem ser seguidos pelo resto da vida. Esta semana é uma injeção de ânimo e autoconfiança.

Transformação

São os sete dias mais críticos e que trazem os maiores resultados, tanto na balança quanto nas roupas. Saber que esta semana é a mais difícil já é metade da batalha.

Ascensão

Esta semana é um alívio após ter completado a etapa da transformação. O esforço é continuo, mas vai parecer tão exaustivo quanto na semana anterior.

Limpeza

Combinando exercícios e alimentação diversificada, é possível perde peso em 6 semanas. Crédito: Thinkstock

Atenção total à desintoxicação do organismo. Alguns alimentos ajudam a ativar enzimas especiais do fígado que facilitam a eliminação de toxinas, outros atuam aumentando a atividade do trato gastrointestinal, criando um processo de limpeza física. Esta etapa melhora a saúde física e traz grande perda de peso.

Explosão

Para alguns, esta semana será é a última e eles atingem a meta. Para outros, é o início de um novo ciclo. Não é mais preciso ler o plano ou seguir as refeições ao pé da letra: esta fase dita o estilo de vida que pode ser mantido pelo resto da vida.

A alimentação na dieta Detone! tem alguns segredos que, se seguidos à risca, enxugam o corpo e elevam a autoestima.

(Fonte: Site bolsademulher.com.br)

Espero que tenham gostado e que realmente apliquem as dicas para não só ficar com o corpichu em cima mas para ter uma vida mais saudável.

Beijinho

=)